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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期左耳耳鸣的治疗方法包括耳道清洁、耳部按摩、听觉重塑训练、抗焦虑药物、镇静剂等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.耳道清洁
定期使用生理盐水或者专用的耳道清洗液轻柔地冲洗外耳道，清除耵聍和其他异物。保持耳道清洁有助于减少因耳垢积累引起的耳鸣。避免用力搔抓耳道以防损伤。
2.耳部按摩
采用指腹对耳廓周围及颈部进行环形旋转按摩，每日数次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进血液循环，缓解紧张情绪，从而减轻耳鸣症状。注意力度不宜过大以免造成伤害。
3.听觉重塑训练
由专业康复师指导患者进行一系列针对性听力训练活动，在安静环境中进行。通过系统化提升患者对不同频率声音敏感度来改善其聆听能力，并可有效控制耳鸣现象。需持之以恒才能见效。
4.抗焦虑药物
遵医嘱选择合适的非处方抗焦虑药如苯二氮卓类药物进行口服治疗。这类药物能稳定神经传导功能，降低因心理压力引起之耳鸣发生率。须监测潜在副作用并遵循医师指导。
5.镇静剂
按处方规定剂量服用镇静剂如片、阿普唑仑片等。这些药品具有安神助眠作用，能使大脑皮层抑制状态增强而产生嗜睡效果；适合于失眠伴随轻微耳鸣者使用。
长时间出现耳鸣应避免噪声暴露，必要时佩戴耳塞保护耳朵。除上述推荐的方法外，还可以尝试认知行为疗法或针灸等非药物治疗方法。
2024-02-17 01:59
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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
症状起因：耳鸣疾病病因 耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
可能疾病： 分泌性中耳炎 小儿眼-耳-脊椎综合征 气压创伤性中耳炎 耳疔
常见检查：
就诊科室：耳鼻喉
