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泡红薯粉用热水还是冷水泡多久
补充说明：泡红薯粉用热水还是冷水泡多久
a******W 2022-02-23 18:58
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
泡红薯粉用热水还是冷水泡，需要根据红薯粉的具体情况进行判断。如果是刚刚做好的红薯粉，用冷水泡比较好，如果是放置一段时间的红薯粉，用热水泡比较好。
红薯粉是用红薯加工制成的，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用红薯粉可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果是刚刚做好的红薯粉，用冷水泡比较好，因为刚做好的红薯粉比较容易吸水，用冷水泡红薯粉可以使红薯粉更加容易熟，食用后不会对胃肠道造成刺激。如果是放置一段时间的红薯粉，用热水泡比较好，因为长时间的红薯粉会吸水，导致红薯粉变得干燥，不利于消化，用热水泡红薯粉可以使红薯粉变得软糯，有利于胃肠道消化。
红薯粉中含有大量的糖分，患者要注意适量食用，以免导致血糖升高，同时要注意避免过量食用，以免导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-23 23:54
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