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家族肠癌怎么预防
补充说明：家族肠癌怎么预防
a******W 2022-02-25 14:30
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
家族肠癌预防可以考虑结肠镜检查定期筛查、健康饮食纤维增加、避免吸烟和饮酒、规律运动保持体重、减少高脂肪食物摄入等措施。
1.结肠镜检查定期筛查
结肠镜检査可直接观察结肠内部情况，发现息肉等异常并及时处理。建议每10年进行一次结肠镜检查，特别是有家族史者。
2.健康饮食纤维增加
增加膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善排便习惯，降低患结直肠癌的风险。日常生活中适当食用芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物。对于存在排便困难的人群，应注意避免一次性大量摄入，以免导致腹胀、腹泻等症状加重。
3.避免吸烟和饮酒
烟草中的有害物质会损伤黏膜细胞，而酒精则可能增加致癌风险。提倡不吸烟或戒烟，并限制酒精摄入量。
4.规律运动保持体重
规律运动可以提高机体免疫力，帮助身体更好地抵御疾病。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
5.减少高脂肪食物摄入
高脂饮食可能导致肠道菌群失衡，进而诱发癌症。尽量少吃油炸食品、肥肉等高脂肪食物，多选择蒸、煮等健康的烹饪方式。
若患者已经确诊为家族性结肠癌，则应积极寻求专业医生的帮助，以期得到最佳治疗效果。
2024-02-28 15:43
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