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坐月子可以吃排骨炖莲藕吗？
补充说明：坐月子可以吃排骨炖莲藕吗？
a******W 2022-02-26 21:23
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子期间产妇可以适量食用排骨炖莲藕。
坐月子期间产妇可以适当进食排骨炖莲藕，因为排骨中含有丰富的钙质以及铁元素，能够预防缺铁性贫血的发生，还可以促进乳汁分泌，有利于宝宝生长发育。此外，莲藕中含有的维生素C和膳食纤维，有助于促进消化吸收，防止便秘的发生。
若产妇对莲藕或排骨过敏，则不建议食用排骨炖莲藕，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用排骨炖莲藕时应避免过量摄入，尤其是对于存在高血压、高血脂等问题的产妇而言，以防加重病情。同时，产后恢复期间，产妇还需注意营养均衡，并保持充足的休息时间。
2024-03-24 03:06
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