首页> 外科> 骨科> 孕妇背痛> 孕妇背痛怎么按摩

精选回答(3)

刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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孕妇背痛可以通过按摩穴位的方式进行改善,但要在专业医生的指导下进行。

孕妇在怀孕期间随着胎儿的生长发育,可能会导致子宫逐渐增大,如果压迫到腰背部位可能会出现疼痛的现象。可以通过按摩穴位的方式进行改善,能够缓解肌肉紧张引起的背痛,也可以使腰背部位得到放松。在按摩时可以选择按摩腰阳关穴、夹脊穴、肾俞穴等穴位,一般不会对胎儿造成不良影响。但在按摩时要注意力度,避免用力按揉,也不要长时间按摩,以免引起不适。

孕妇在日常生活中要注意休息,避免过度劳累。还要注意饮食营养均衡,多吃一些钙含量丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,有助于胎儿的生长发育。除此之外,还要遵医嘱定期到医院进行产检,随时查看胎儿的生长发育情况。

2023-07-04 15:13

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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

提问

孕妇背痛可以按摩脊柱两侧肌肉。孕后期后背痛是一种常见现象,造成该现象的原因大多是由于胎儿过重给孕妇背部造成的负担过大。孕妇可以在后背疼痛区进行局部的热敷或按摩,都会起到一定的作用。热敷可以用柔软的热毛巾,温度保持在30-40℃即可,水温切记不要过高。按摩时让孕妇侧躺,然后用两个拇指腹轻轻按摩脊柱两侧肌肉,建议可以按摩下背部区域。

2023-03-29 19:27

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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,妇科炎症

提问

孕妇背痛可以按摩脊柱两侧肌肉。孕后期后背痛是一种常见现象,造成该现象的原因大多是由于胎儿过重给孕妇背部造成的负担过大。孕妇可以在后背疼痛区进行局部的热敷或按摩,都会起到一定的作用。热敷可以用柔软的热毛巾,温度保持在30-40℃即可,水温切记不要过高。按摩时让孕妇侧躺,然后用两个拇指腹轻轻按摩脊柱两侧肌肉,建议可以按摩下背部区域。

2022-01-29 14:06

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疾病百科

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孕妇背痛

孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。

  • 症状起因:随着腹中胎儿月龄的增加,子宫胀大,腹肌受牵拉,前支撑力变弱而造成腰背部负担增加,致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇,怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。

  • 常见检查: 孕妇腹围  

  • 就诊科室:产科

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