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膝关节摔伤肿胀怎么办
补充说明:膝关节摔伤肿胀怎么办
a******W 2022-02-28 14:30
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精选回答(1)
膝关节摔伤肿胀可以通过冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中,局部外敷于患处5-10分钟,每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、降低细胞活动度,从而减轻炎症反应及肿胀现象。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是将适当压力的弹性绷带环绕于受伤区域,紧度不宜过紧,一般每次缠绕约30%皮肤宽度为宜,每日一次。此方法可提供均匀稳定的支持作用,防止关节位置异常导致进一步损伤并促进肿胀消退。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物,需按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成,缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、发热、肿胀等症状。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化练习、平衡训练等,在物理治疗师指导下进行。增强周围肌群力量和稳定性,预防二次伤害;改善血液循环,加速受损组织修复。
在处理膝关节摔伤肿胀期间,应避免剧烈运动,以免加重损伤。同时注意休息,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
2024-01-20 03:13
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