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内踝关节疼痛怎么治疗
补充说明：内踝关节疼痛怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:30
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
内踝关节疼痛可以考虑冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护措施、关节功能锻炼、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者出现急性期肿胀、疼痛的症状，则需要立即使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩，从而起到止血的作用，也能够缓解疼痛的症状。但是要注意控制好时间以及温度，以免损伤皮肤。
2.抗炎镇痛药物
对于存在炎症反应的患者而言，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行治疗。通常情况下，建议饭后服用以减少胃肠道不适的发生风险。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，进而发挥解热、镇痛及消炎效果。但须注意不宜长期大量使用，以免引起消化道溃疡等问题。
3.关节保护措施
患者应避免进行剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲等动作，以减轻内踝关节的压力。同时，还应注意休息，保证充足的睡眠时间。适当的休息有助于促进软组织修复，减少进一步的损伤发生概率。遵循医嘱调整活动强度和频率，防止过度劳累。
4.关节功能锻炼
针对内踝关节疼痛，在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，如屈伸练习、平衡板训练等。通过渐进式提高肌肉力量和稳定性来支持关节结构并预防二次伤害；需定期评估进展并调整治疗计划。
5.关节镜手术
若上述保守治疗无效且经确诊为韧带损伤或骨折移位明显者，可在医生操作下进行微创关节镜手术治疗。此法适合反复发作性内踝关节疼痛且影响日常生活的患者，旨在彻底清除病灶并重建稳定结构。
在治疗期间，患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
2024-01-20 08:59
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