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膝盖撞伤怎么恢复
补充说明：膝盖撞伤怎么恢复
a******W 2022-02-28 14:32
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝盖撞伤后，可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施进行处理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性期膝关节损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密缠绕并适当加压来提供支持和稳定作用，在受损区域周围均匀施加压力，每次约30分钟至1小时。此方法可限制肿胀、缓解不适感，并促进软组织修复；但须注意不宜过度压迫以防影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，按医嘱规定剂量服用。这类药物能减轻炎症反应及缓解疼痛，适合于轻度至中度膝关节创伤后引起的轻微肿胀和疼痛。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉强化练习和关节活动范围练习，需在专业人士指导下进行。增强肌力有助于稳定关节结构、预防二次伤害；增加关节灵活性也有助于改善功能障碍。
在处理膝盖撞伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，建议患者定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-20 15:30
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