发病时间：不清楚
从2米高跳下脚后跟疼肿了怎么办
补充说明：从2米高跳下脚后跟疼肿了怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
从2米高跳下脚后跟疼肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，每次冷敷15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流速度增快导致的肿胀，缓解疼痛。但要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免引起冻伤。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，一般需要根据肿胀程度调整松紧度。弹性绷带能够提供均匀压力支持受损组织，并促进血液循环，从而减轻肿胀及不适感。但是不宜过紧以防影响远端血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎镇痛作用，可缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、发热、肿胀等症状。注意不宜长期大量使用，以免出现消化道副作用。
4.止痛药
如果患者疼痛难忍，可以在医生指导下使用止痛药，例如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等。此类药物能有效抑制前列腺素合成，起到解热镇痛的作用，进而缓解患者的不适症状。需注意的是，对于存在胃肠道疾病的患者应慎用。
建议避免负重活动，以利于患处休息，必要时可在医师指导下进行适当的物理疗法，如超声波治疗或低强度电刺激，以促进软组织修复。
2024-03-16 16:38
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
云南白药酊
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
肌醇烟酸酯片
本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
