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肩膀转圈骨头就咯噔响怎么治
补充说明：肩膀转圈骨头就咯噔响怎么治
a******W 2022-02-28 14:34
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精选回答(1)
肩膀转圈骨头咯噔响可以考虑功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强肩部肌肉力量和柔韧性，减少关节负担。适用于轻度至中度的肩关节功能障碍患者。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高肩部及周围肌群的力量和稳定性，通常包括哑铃飞鸟、俯身划船等动作。此方法适合因肌力下降导致的肩关节不稳定引起的声响。
3.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用支具等，以减轻关节承受的压力。对于存在骨关节疾病风险者有益。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解局部组织炎症反应，减轻疼痛和肿胀。可用于缓解轻至中度的肩关节不适症状。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入肩关节内，常用药物为玻璃酸钠，可减缓软骨退变进程。针对存在慢性肩周炎或其他关节疾病的患者。
在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适。建议定期体检，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-03-19 10:05
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肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
症状起因：一、肩周炎的病因： 1.肩部原因 ①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素; ②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因; ③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 ④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 2.肩外因素 颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。 二、颈椎病的病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。 其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
常见检查：
就诊科室：骨科
