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踝关节疼痛怎么缓解
补充说明：踝关节疼痛怎么缓解
a******W 2022-02-28 14:34
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
踝关节疼痛可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为急性扭伤导致的踝关节疼痛，则需要立即停止活动并进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀、疼痛的症状。
2.抗炎镇痛药物
如果患者存在慢性炎症引起的踝关节疼痛，则可遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来缓解不适。此类药物具有解热、镇痛及消炎作用，在临床上常用于缓解轻至中度疼痛如肌肉酸疼、神经疼、牙疼以及手术后伤口疼痛等；也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。但需注意的是，对本品过敏者禁用。
3.关节保护
患者应减少患处负重，必要时可穿戴支具保护关节免受进一步损伤。此措施有助于限制关节运动范围，防止因频繁活动而加剧疼痛感。特别是在诊断出特定病因前，过度活动可能会加重病情发展。
4.关节功能锻炼
患者应在医生指导下制定个性化康复计划，并持之以恒地执行练习计划。适当的运动可以帮助恢复关节灵活性和稳定性，并促进血液循环。开始前应做好充分准备活动，并随时监控身体反应以防受伤。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助改善不适症状。建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-02-11 07:31
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