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干眼症怎么预防和治疗方法
补充说明：干眼症怎么预防和治疗方法
a******W 2022-03-01 18:24
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干眼症的预防可以通过眼部保湿、避免长时间用眼、合理饮食与补充营养、定期休息与眼部按摩来实现，而药物治疗则包括人工泪液替代和促进泪液分泌等方法。
1.眼部保湿
通过使用人工泪液滴眼液、眼膏等来模拟自然泪膜，缓解眼睛干燥。每日按时点眼，减少瞬目次数，减轻症状。
2.避免长时间用眼
长时间用眼会导致眨眼频率降低，影响泪液分布均匀性，从而诱发或加重干眼症状。建议每小时休息5-10分钟，眺望远处放松眼睛。
3.合理饮食与补充营养
合理的饮食结构有助于促进角膜上皮细胞修复及维持其正常功能状态；此外，某些食物中含有促进角膜上皮细胞生长因子，可加速角膜上皮细胞愈合过程。日常生活中注意均衡摄入各类食物，尤其是富含维生素A、C及E的食物如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。
4.定期休息与眼部按摩
适当休息可以提高身体免疫力，增强抵抗力，进而辅助预防疾病的发生。工作一段时间后可通过闭眼休息或者做眼保健操的方式缓解眼部疲劳。
5.药物治疗
药物治疗包括使用人工泪液替代剂、抗炎药等非甾体抗炎药以及免疫调节剂等，以改善干眼症状并控制病情进展。遵医嘱选择合适的药物进行治疗，定期复查以监测疗效和副作用。
若症状持续不缓解，建议及时眼科就诊。
2024-01-14 12:28
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