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近视怎么改善视力
补充说明：近视怎么改善视力
a******W 2022-03-01 18:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等治疗措施来改善视力。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现，建议选择阳光充足且环境开阔的地方。因为充足的日光照射有助于调节眼轴长度，进而影响近视度数的发展。户外活动可使眼睛处于放松状态，缓解视疲劳，从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿要正、书本与眼睛的距离适当以及阅读时控制用眼时间。正确的阅读姿势能够减少因过度用眼导致的睫状肌持续收缩而引起的近视加深。此外，良好的习惯也有助于维护眼部健康。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通常需要由专业验光师测量并配制合适的眼镜，佩戴时间依医嘱而定。眼镜通过调整进入眼内的光线折射角度来纠正不正确焦距，从而使影像清晰地呈现在视网膜上。这是常见的非手术治疗方法，适合各年龄段人群。
4.视觉疗法
视觉疗法可能包括一系列训练程序，如集合练习、散开练习等，在专业人士指导下完成。此方法旨在提高双眼协调能力及融合功能，对缓解近视有一定作用。需定期评估效果并调整治疗方案。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术是在医生指导下采用激光或其他技术改变角膜曲率的一种眼科手术，一般需要全麻下进行。该手术通过精确去除一定量的角膜组织来改变眼球的屈光力，从而改善近视状况。这是一种有创性操作，需考虑风险和恢复期后再做决定。
除了上述措施外，还应定期进行眼科检查，尤其是对于患有高度近视的人群。注意营养均衡，适量补充富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜和坚果，有利于维护眼睛健康。
2024-02-19 01:33
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
