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儿童假性近视怎么恢复
补充说明：儿童假性近视怎么恢复
a******W 2022-03-01 18:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童假性近视可以通过青少年儿童健康行为干预、正确的阅读姿势和习惯训练、户外活动增加视力负荷、营养补充与饮食调整、定期眼科检查与视力监测等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童健康行为干预
通过宣传教育、家长指导等方式，帮助青少年儿童了解并养成良好的生活习惯，如合理安排学习时间、适当休息等。旨在减轻因长时间用眼导致的眼部疲劳，从而预防假性近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯训练
强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米；并且需要定时休息，每看书约一小时就应闭目养神或向远处眺望一会儿。正确的阅读姿势有助于减少眼部肌肉的过度使用，降低对晶状体的压力，从而减缓近视的发展速度。
3.户外活动增加视力负荷
鼓励孩子每天至少进行两小时以上的户外活动，例如：散步、跑步或者打球等。因为阳光中的紫外线能够促进视网膜释放多巴胺，而多巴胺具有抑制眼轴增长的作用，所以适当的户外活动有利于延缓近视的发展。
4.营养补充与饮食调整
保证摄入足够的维生素A、C和E以及锌等矿物质，同时减少糖分和脂肪的摄入量。这些营养素对于维持角膜和晶状体的正常功能至关重要，缺乏会导致角膜干燥和晶状体浑浊等问题，进而影响视力。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，包括验光、裂隙灯检查等项目。早期发现并及时纠正假性近视，有助于防止其发展为真性近视。
除了上述措施外，还应注意避免过度使用电子产品，尤其是近距离观看手机、平板电脑等，以免加重视觉负担。家长也应关注孩子的日常用眼卫生，督促他们正确清洁手部及面部，以减少感染风险。
2024-04-09 19:59
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
