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怎么预防白内障发展
补充说明：怎么预防白内障发展
a******W 2022-03-01 18:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防白内障发展可以考虑避免长时间暴露于强烈阳光下、戒烟限酒、均衡饮食、定期眼科检查以及使用抗紫外线眼镜。如果白内障症状加重或影响视力，建议及时就医进行手术治疗。
1.避免长时间暴露于强烈阳光下
长时间暴露于强烈的紫外线下会增加晶状体氧化损伤的风险，诱发白内障。外出时可以佩戴太阳镜或遮阳帽以减少眼睛对强光的直接接触。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油以及酒精中的乙醇都属于有害物质，可导致眼部血管收缩、血流减缓，加速晶状体混浊的发展进程。建议每日吸烟量不超过5支，每周不超过30支；尽量不饮或限制饮酒至适度水平。
3.均衡饮食
通过摄入富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、水果等来帮助减少自由基对晶状体的损害。日常生活中注意营养均衡，多食用胡萝卜、菠菜等食物。
4.定期眼科检查
定期进行眼科检查有助于早期发现并干预可能存在的风险因素，降低白内障的发生概率。建议每年至少进行一次全面的眼部健康评估。
5.使用抗紫外线眼镜
紫外线辐射是导致晶状体变性的重要原因之一，使用抗紫外线眼镜能有效阻挡这种有害射线。选购时需确保产品符合相关标准，并正确配戴以获得最佳保护效果。
若患者已经确诊为白内障，应及时前往医院就诊，遵医嘱进行手术治疗。
2024-02-10 08:10
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凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，才归入白内障诊断范围。
