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有青光眼家族史怎样预防
补充说明：有青光眼家族史怎样预防
a******W 2022-03-01 18:25
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有青光眼家族史可以通过定期眼科检查、低盐饮食、避免剧烈的眼部运动、减少烟酒摄入、保持心情舒畅等方法来预防。
1.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现、诊断和治疗青光眼，因为青光眼通常没有明显的症状，在疾病进展到晚期之前难以察觉。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，包括视力测试、眼压测量和视野评估，以早期发现异常情况并采取相应措施。
2.低盐饮食
低盐饮食可以有效控制血压，降低患青光眼的风险。高盐摄入可能导致眼内液体积聚，增加眼压。日常生活中尽量减少食用咸菜等腌制食品以及罐头制品，多选择新鲜食材，烹饪时少放食盐。
3.避免剧烈的眼部运动
剧烈眼部运动可能会导致眼内压力暂时升高，加剧病情恶化。应避免进行如拳击赛这类可能引起眼部强烈碰撞的活动；若参与此类运动，则需佩戴护目镜保护眼睛。
4.减少烟酒摄入
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有扩瞳作用，长期大量吸烟酗酒会导致眼压增高，诱发或加重青光眼的症状。提倡戒烟限酒，每日饮酒量男性不超过25克，女性不超过15克。
5.保持心情舒畅
不良情绪可影响植物神经功能，进而干扰房水循环，诱发或加重青光眼。平时要保持良好的心态，不要经常处于焦虑、紧张的状态中，可通过听音乐、看书等方式放松心情。
如果患者存在青光眼家族史，即使无明显症状也应定期监测眼压和视盘状态，以便早期发现、早期干预。
2024-01-20 20:24
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