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菠菜豆腐能一起吃吗
补充说明：菠菜豆腐能一起吃吗
a******W 2022-03-02 18:03
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菠菜豆腐可以一起吃，但不宜大量食用。
菠菜豆腐中所含有的营养物质之间并不会产生相互作用，也不会生成有毒有害物质。适当食用可为身体补充所需的多种营养素，有利于维持身体健康。
菠菜豆腐可以适量同食，但不建议过量摄入，尤其是对于消化功能较差的人群以及儿童、老年人等特殊群体而言。
在食用菠菜和豆腐时需注意控制摄入量，避免过度食用导致胃肠道不适或影响钙质吸收。另外，对菠菜或豆腐过敏者应避免食用以防止引发过敏反应。
2024-04-11 08:30
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