五脏六腑十二时辰口诀

林慧颖 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

临床上没有五脏六腑十二时辰口诀这一说法，根据五脏六腑的功能特点，可将其归纳为早、中、晚、少的顺序，每一个时辰都有其对应的时辰，需要根据具体情况进行分析。

1、早晨：人体的阳气从清晨开始逐渐升发，到达人体的阴气盛极时，人体的阳气开始下降，到达阴气盛极的时候，人体的阳气开始收敛。因此，早晨是人体阳气开始升发的时间段，也是人体阳气最弱的时候。

2、中午：中午是阳气逐渐升发的时间段，在中午的时候，人体的阳气会达到人体的阴气盛极，阴气开始收敛，到达人体的阴气盛极的时候，人体的阳气开始下降，到达阴气盛极的时候，人体的阳气开始收敛。因此，中午是人体阳气最弱的时候。

3、晚上：晚上是人体阳气逐渐收敛的时间段，在晚上的时候，人体的阳气会逐渐收敛到人体的阴气盛极，阴气开始下降，到达阴气盛极的时候，人体的阳气开始收敛。因此，晚上是人体阳气开始收敛的时间段，也是人体阳气最弱的时候。

4、少阴：少阴是指手少阴心经和足少阴肾经的合称，是人体经络系统中的一个穴位，在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。少阴的主要功能是主治心烦、心悸、失眠、咽喉肿痛、目赤肿痛、黄疸、泄泻、痢疾、绕脐腹痛等病症。

5、太溪：太溪是人体腧穴之一，在足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，是肾经经脉的第一穴，具有回阳益肾、清热祛湿、调理冲任等功效。因此，太溪是人体补肾的重要穴位。

建议患者在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。