发病时间：不清楚
苹果生姜水的功效
补充说明：苹果生姜水的功效
a******W 2022-03-02 18:05
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果生姜水具有促进消化、缓解恶心、改善呼吸系统功能、降低血糖水平、增强免疫力等功效作用。如果希望长期饮用此饮品，建议咨询医生以确保安全。
1.促进消化
苹果中含有膳食纤维和有机酸，而生姜具有促进胃肠蠕动的作用。这些成分共同作用有助于加快食物通过消化道的速度，进而达到促进消化的目的。对于存在消化不良、便秘等问题的人群，适当饮用苹果生姜水可改善症状。
2.缓解恶心
苹果中的钾元素可以起到稳定神经系统的作用，而生姜则能够抑制中枢神经系统的兴奋性。这两者合用时，可以有效减轻由晕车、妊娠反应等引起的恶心感。对于孕期或旅行途中易出现恶心症状的人群，适量饮用苹果生姜水可在一定程度上缓解不适。
3.改善呼吸系统功能
苹果中所含有的抗氧化物质可以帮助减少肺部炎症，而生姜则具有一定的抗炎效果。两者协同作用有利于改善呼吸系统功能。对于存在慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的人群，长期适量饮用苹果生姜水可能对病情有益。
4.降低血糖水平
苹果中的膳食纤维能减缓碳水化合物被吸收的速度，从而平稳地将血糖维持在一个较低的水平；生姜中的某些活性成分也具有轻微的降糖作用。对于糖尿病患者来说，每天摄入一定量的苹果生姜水可以帮助控制血糖，但需监测血糖变化情况。
5.增强免疫力
苹果富含维生素C，而生姜含有姜辣素，这两种物质都具有一定的抗菌消炎作用。经常食用苹果生姜水可以提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。适宜免疫力低下、易感冒人群日常饮用。
需要注意的是，苹果生姜水不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。此外，由于苹果生姜水中含有较多的糖分，因此高血糖及糖尿病患者应限量饮用。
2024-03-12 20:21
举报相关问题
向医生提问
恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
