首页> 内科> 消化内科> 拉肚子> 小儿拉肚子吃什么水果好啊?

医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

小儿拉肚子可以适量食用苹果、石榴、杨梅、猕猴桃、香蕉等水果,有助于补充水分和电解质,缓解症状。但需要注意的是,食物并不能直接治疗腹泻,若症状持续或加重,应及时就医。
1.苹果
苹果中含有鞣酸、有机酸等物质,可以促进消化液分泌,起到收敛作用,从而改善腹泻症状。此外,苹果中还含有果胶,能够保护肠壁,缓解腹泻。长期吃苹果还可以补充维生素C,增强机体免疫力。
2.石榴
石榴富含丰富的膳食纤维以及多种矿物质,有助于调节肠道菌群平衡,对于缓解腹泻有一定的帮助。但需要注意的是,由于其含糖量较高,因此糖尿病患者不宜过量食用。
3.杨梅
杨梅是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、B族维生素等多种营养成分,有利于补充水分及电解质,缓解脱水现象。但是要注意适量摄入,避免过多导致胃酸增加,引起不适感。
4.猕猴桃
猕猴桃具有一定的抗菌消炎功效,可辅助治疗因感染引起的腹泻症状。但对猕猴桃过敏者不可食用,以免出现皮疹、瘙痒等症状。
5.香蕉
香蕉中的钾元素含量较高,能补充因腹泻流失的电解质,防止电解质紊乱。但不建议空腹食用,否则可能会刺激胃黏膜,引起恶心呕吐的症状。
在儿童发生腹泻时,家长应注意调整饮食结构,避免油腻、辛辣食物,如炸鸡腿、麻辣火锅等,以减轻胃肠负担。同时,保证充足的休息,避免剧烈运动,以防加重病情。

2024-01-25 11:28

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