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来大姨妈怎么吃都不会胖吗
补充说明：来大姨妈怎么吃都不会胖吗
a******W 2022-03-02 18:07
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来大姨妈期间怎么吃都不会胖。
来大姨妈时，身体会经历一系列生理变化，包括内分泌调节、代谢率提高以及食欲控制增强等。这些因素共同作用使得摄入的热量更容易被身体利用，从而避免了多余的脂肪积累。
虽然在月经期体内激素水平会发生变化，导致新陈代谢加快，但并不代表不会发胖。如果在这段时间内不注意饮食控制或增加运动量，也可能会出现体重上升的情况。
需要注意的是，经期结束后，身体状态可能恢复正常，代谢率也会下降，如果不继续合理饮食和锻炼，仍然存在长胖的风险。
2024-03-22 00:56
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