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产后掉头发怎么办呀?很严重的呀

发病时间:不清楚

产后掉头发怎么办呀?很严重的呀

补充说明:产后掉头发怎么办呀?很严重的呀

a******W 2022-03-03 15:10

产后 掉头发 头皮 维生素B 头发 微量元素 维生素 脱发 贫血 头部 压力大 气血虚弱 内分泌失调 产妇 焦虑

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

产后掉头发可以采取营养补充、头皮按摩、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食调整,适当增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量。这些微量元素和维生素有助于促进毛囊健康,改善脱发状况;对于因缺铁导致贫血引起脱发具有一定作用。
2.头皮按摩
每天早晚用指腹轻轻按揉头部,每次持续5-10分钟。头皮按摩能够刺激血液循环,增强毛囊活力,缓解脱发问题;针对产后压力大、激素变化引起的脱发有积极作用。
3.中药调理
可以选择适合自己的中药材配方,在医生指导下煎煮服用。中医认为产后气血虚弱可能导致脱发,通过补益气血来调节内分泌失调状态;适用于因产后身体恢复不佳所致脱发。
此外,建议产妇保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力过大,以免加重脱发问题。同时注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于身体恢复和头发健康。

2024-02-23 03:53

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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