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说话感觉中气不足怎么锻炼
补充说明：说话感觉中气不足怎么锻炼
a******W 2022-03-03 15:13
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
说话感觉中气不足可以尝试腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、舌体运动训练、口腔肌肉功能训练、言语清晰度训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹式呼吸训练
腹式呼吸训练通过指导患者改变呼吸方式，增加膈肌活动来提高肺活量，通常需要持续练习。腹式呼吸有助于改善通气功能，减少胸闷、气短等症状，从而缓解中气不足的感觉。
2.缩唇呼吸训练
缩唇呼吸训练涉及用嘴唇模拟吹口哨的动作，每次呼气时间比吸气长，每日多次重复。此方法可增强下呼吸道阻力，促进气体交换，适用于存在慢性阻塞性肺病的人群，能有效缓解上述不适症状。
3.舌体运动训练
舌体运动训练包括一系列舌头位置调整及形状变化练习，每日完成一定次数。舌体运动训练旨在恢复或改善吞咽功能，对因神经损伤导致的中气不足有积极作用。
4.口腔肌肉功能训练
口腔肌肉功能训练包括一系列针对咬合、咀嚼肌群以及软腭等结构的强化练习，需持之以恒执行。这些训练旨在增强口腔肌肉力量和协调性，对于改善吞咽困难等问题有益处。
5.言语清晰度训练
言语清晰度训练由语言治疗师引导患者发出特定音素并纠正错误发音，通常为一组系列任务。该训练旨在提高语音清晰度，适用于因声带或咽喉问题引起的中气不足，能够有效地解决这些问题。
除上述措施外，建议定期进行适度的身体活动如散步或轻柔瑜伽，以辅助呼吸系统的健康。同时保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以免加重消化系统负担，影响病情恢复。
2024-03-12 14:14
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
补中益气丸(水丸)
补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
布地奈德福莫特罗粉吸入剂
1.哮喘：本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗，吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者，或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂，症状已得到良好控制的患者。2.慢性阻塞性肺病（COPD）：针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗，这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩张剂进行治疗，仍会出现明显的临床症状。
食道平散
食道癌、贲门癌、胃癌、贲门痉挛、食道狭窄梗阻、食道炎和各种咽喉炎等。主要用于中、晚期食道癌引起的食道不适、吞咽困难、滴水不下、噎嗝、反涎及各种食道疾患，也可用于放疗，化疗的配合治疗及正常人食道和胃肠道的癌变防治。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
