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膝盖软骨退化怎么治疗和保养
补充说明：膝盖软骨退化怎么治疗和保养
a******W 2022-03-03 15:12
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖软骨退化可以通过生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护器、关节镜手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者减少高脂肪食物摄入，增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果等；并适当运动。高脂饮食可能导致氧化应激加速软骨退化，而合理膳食有助于改善微循环及提供必要的营养成分支持软骨修复。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉强化练习，在专业人员指导下进行。这些方法能够缓解局部肿胀、疼痛等症状，并增强周围肌群力量以减轻对受损区域的压力。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱使用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛，适用于轻至中度膝关节软骨退化引起的不适。
4.关节保护器
穿戴量身定制的护具，例如膝关节稳定带，在需要时佩戴。护具可提供额外支撑，限制异常活动范围，从而减少关节负担，适合日常活动或特定体育活动时使用。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进入关节腔内进行检查和治疗，通常住院日短且恢复较快。对于严重的软骨损伤或伴有其他结构异常者，此法能直视下评估并处理相关问题。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。
2024-02-21 12:06
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关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
