首页> 外科> 骨科> 扁平足> 扁平足走路痛怎么办

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

扁平足走路痛可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.穿戴支具矫正
通过定制或购买合适的支具如鞋垫、弹力袜等来辅助足弓支撑和稳定,通常需要长期佩戴。支具可提供外部支持,减轻行走时足部内侧受压引起的疼痛。适合轻度至中度扁平足患者日常使用。
2.物理疗法
物理治疗包括肌肉强化练习、平衡训练及关节活动范围练习,在专业人员指导下定期开展。这些方法旨在增强小腿肌肉力量、改善步态稳定性并减少因姿势不当导致的足部不适。对于许多扁平足患者而言是基础性治疗方法。
3.矫形鞋垫
选择符合个体脚型且能够纠正扁平足的鞋垫,在医生建议下配合鞋子穿着。鞋垫可调整足部承托角度,缓解长时间站立或行走造成的足底压力增大而引发的足痛。适用于存在轻微扁平足引起足痛者。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等,按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用,能有效控制扁平足所致的足跟、足底部位软组织无菌性炎症反应。适合出现局部红肿热痛等表现的扁平足患者。
5.糖皮质激素注射
在医生操作下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等注入腱鞘或周围软组织间隙内。此措施能迅速抑制局部免疫应答和水肿发展,从而缓解由慢性劳损或肌腱退行性变诱发的足部顽固性疼痛。针对特定原因导致剧烈疼痛效果显著。
除上述措施外,还应注意休息,避免长时间负重行走,以免加重足部负担。同时还要注意营养均衡,适当补充富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等,有利于骨骼健康。

2024-01-10 15:38

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扁平足

足弓是人类特有的解剖结构,系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的,由于人的生活方式及所处的环境不同,正常人足弓的高低不一,足弓低平者并不是造成平足症的原因,只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。

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