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怎样治骨刺脚后跟的
补充说明：怎样治骨刺脚后跟的
a******W 2022-03-03 15:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟骨刺的治疗可以考虑足部支撑器械使用、足底筋膜拉伸练习、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟骨钻孔减压术等方法。
1.足部支撑器械使用
足部支撑器械通过提供额外支持来缓解跟腱紧张和疼痛。例如使用鞋垫、定制支具等。适用于轻度至中度跟腱炎患者以辅助物理疗法。
2.足底筋膜拉伸练习
足底筋膜拉伸练习旨在增加柔韧性和减少跟腱僵硬。包括赤足行走、平板支撑等。适合在专业人员指导下定期在家完成。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症和疼痛，但须遵医嘱使用。短期口服可用于缓解急性期症状。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能迅速减轻跟腱周围组织的炎症反应和疼痛。主要针对严重且快速控制症状的情况。
5.跟骨钻孔减压术
跟骨钻孔减压术是通过改善血液循环和降低压力来缓解跟腱区域的压力和不适。手术通常在局部麻醉下完成，并由经验丰富的医生执行，主要用于保守治疗无效时。
患者应避免穿高跟鞋或不合适的鞋子，以减少对脚后跟的压力。同时注意休息，适当运动，如游泳，可促进血液循环，有利于病情恢复。
2024-04-24 12:40
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由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛，在X线上有或无骨刺表现。骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致。过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎）。导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
