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脚后跟突出怎么治疗
补充说明：脚后跟突出怎么治疗
2024-10-22 17:42
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚后跟突出可以通过按摩足部、定制鞋垫、足部骨骼手术等方法进行治疗。
1.按摩足部
患者可以自行进行足部按摩，如用双手拇指按压脚后跟的突出部位，每次约5-10分钟，有助于促进血液循环和缓解局部压力。但需要注意力度适中，避免过度用力导致损伤。
2.定制鞋垫
定制鞋垫可以有效改善足部受力分布，减轻脚后跟的压力。通过专业的定制服务，根据患者足部形状和需求制作适合的鞋垫，以提供更好的支撑和舒适性。
3.足部骨骼手术
对于严重的脚后跟突出症状，如骨刺形成或畸形愈合等，可能需要考虑进行足部骨骼手术。手术方式可能包括切除骨刺、矫正畸形等，但具体方案需由专业医生根据个体情况评估后决定。
在治疗过程中应避免长时间站立或行走，以免加重脚后跟的压力。同时，在选择鞋子时应选择合适的尺码和宽度，并注意鞋底的缓冲效果。
2024-10-22 17:43
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人的关节大概在40岁左右就开始退变老化，关节因长期慢性损伤，关节软骨边缘处便出现增生——骨刺，医学上叫退行性关节炎或骨性关节炎，常分为二类：1、原发性：较多见，多发生于中年以后，发病在膝、颈、腰椎、踝关节等负重关节，主要由长期磨损、关节软骨退变、出现裂隙、软化或脱落、骨质裸露、软骨周围组织增生形成。2、继发性：较少见，继发于先天或后天关节畸形、损伤、炎症之后，可发生于青壮年。
症状起因：我们的骨头为什么会长出骨刺?原因仍不是很清楚。原因仍不是很清楚。目前只知大部份的骨刺和退化性关节炎有关。目前只知大部份的骨刺和退化性关节炎有关。退化性关节炎的变化主要是关节软骨的磨损。退化性关节炎的变化主要是关节软骨的磨损。软骨一旦磨损，其下的骨头就开始承受不正常的压力。软骨一旦磨损，其下的骨头就开始承受不正常的压力。此时我们的骨头为了弥补软骨的缺失，或者为了增加自己承受压力的能力，就开始在受压力点的边缘长出多余的骨质，形成所谓的骨刺。此时我们的骨头为了弥补软骨的缺失，或者为了增加自己承受压力的能力，就开始在受压力点的边缘长出多余的骨质，形成所谓的骨刺。但是，也有不少老年人并没有明显的退化性关节炎的现象，仍然长出骨刺。但是，也有不少老年人并没有明显的退化性关节炎的现象，仍然长出骨刺。这些骨刺通常是在健康检查中意外发现的。这些骨刺通常是在健康检查中意外发现的。我们猜测，这些骨刺的形成或许是用来增加退化中关节的稳定度，或者用来帮忙减少已开始磨损之关节软骨的负担。我们猜测，这些骨刺的形成或许是用来增加退化中关节的稳定度，或者用来帮忙减少已开始磨损之关节软骨的负担。所以，有些骨刺的存在可能提供了正面的效果，而不全然是负面的。所以，有些骨刺的存在可能提供了正面的效果，而不全然是负面的。
可能疾病：跟骨骨刺综合征 坏血病 小儿指甲-髌骨综合征
就诊科室：骨科
