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脚踝扭伤肿了多久可以热敷

发病时间:不清楚

脚踝扭伤肿了多久可以热敷

补充说明:脚踝扭伤肿了多久可以热敷

a******W 2022-03-03 15:15

踝扭伤

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医生回答(1)

李勇 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

脚踝扭伤肿了一般在48小时后可以热敷。

脚踝扭伤肿了可能是在运动前没有做好热身,或者是在运动时姿势不正确,导致脚踝部位的软组织受到损伤引起的。患者可能会出现局部疼痛、红肿、瘀青等症状。一般在48小时后可以热敷,此时热敷可以促进局部的血液循环,有利于肿胀的消退,也可以促进局部的新陈代谢,对身体的恢复有一定的帮助作用。但是在热敷时需要注意水温,避免使用过热的水,以免出现烫伤的情况。如果患者脚踝扭伤肿了的情况比较轻微,可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解,48小时后可以通过热敷的方式进行改善,能够促进局部的血液循环,有利于症状的改善。如果患者脚踝扭伤肿了的情况比较严重,可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗,比如舒筋活血片、大活络胶囊等,从而缓解不适的症状。

在日常生活中,建议患者多注意休息,避免剧烈运动,以免加重病情。同时,患者还要注意饮食健康,多吃一些清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,以免影响身体的恢复。

2022-03-04 03:02

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