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脚踝扭伤后多久可以按摩
补充说明：脚踝扭伤后多久可以按摩
2022-03-15 19:01
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精选回答(1)
徐楚江 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 三甲
擅长：对四肢骨折创伤，足踝部畸形矫形及功能重建，踇趾外翻、马蹄内翻足、平足，锤状趾；对足踝部创伤足踝部运动损伤的处理具有较高造诣
提问
脚踝扭伤一般72小时后可以按摩。在脚部扭伤72小时内 ，扭伤组织处于逐渐水肿阶段。如果此时进行揉捏刺激，很容易加剧肿胀和疼痛，不利于扭伤脚的恢复。72小时内，脚部扭伤部位的出血尚未完全停止。如果此时揉捏，很容易导致受伤的血管再次出血，从而导致足部充血。72小时后，全身出血完全停止，软组织肿胀达到峰值。患者可以轻柔按摩，促进足部血液循环，有利于充血和肿胀的吸收和消退。
2022-08-23 17:58
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝扭伤要一个月的时候能力够恢复，俗语说伤筋动骨100天，因此脚扭伤也是要分清晰伤势的轻重，假如脚扭伤以后可以重新站立，勉强走路说明扭伤水平为轻度，可以自己处理。可以多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护充分的睡觉。可以多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护充分的睡觉。可以多做按摩，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，保证充足的睡眠。
2022-03-16 06:01
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
