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骨折两个月后的康复训练怎样练
补充说明：骨折两个月后的康复训练怎样练
a******W 2022-03-04 16:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨折两个月后的康复训练可以采取关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练、柔韧性训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
从轻度活动开始，逐渐增加活动范围和频率，通常由物理治疗师指导进行。此阶段主要是恢复受伤部位的正常活动范围，有助于改善患处的功能障碍，促进身体恢复正常状态。
2.肌肉力量训练
针对受损区域周围的重要肌群，采用渐进负荷策略，在专业人员监督下开展针对性锻炼计划。增强受损区域附近肌群的力量可提高骨骼稳定性并支持其结构完整性，进一步促进愈合过程。
3.平衡能力训练
包括单腿站立、闭眼站立等活动，在指导下逐步挑战患者维持稳定姿势的时间。提高平衡能力有助于减少因姿态不稳导致二次损伤的风险，并促进日常活动自理。
4.柔韧性训练
通过伸展练习如瑜伽来增加关节活动度及软组织灵活性。增加柔韧性有助于预防僵硬引起的不适感，并为后续强化活动做好准备。
在康复期间，应遵循医嘱调整饮食，保证充足的蛋白质摄入，如鱼肉、鸡蛋等，有利于促进骨折愈合。
2024-03-02 19:53
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
多发人群：所有人群
临床检查：猩红热红疹消退转白试验
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
