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肱骨粉碎性骨折术后功能锻炼怎么做
补充说明：肱骨粉碎性骨折术后功能锻炼怎么做
a******W 2022-03-04 16:15
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肱骨粉碎性骨折术后功能锻炼可采取关节活动训练、肌肉力量训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练、日常生活活动训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动训练
患者应在医生指导下进行被动屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可逐渐恢复肩关节及肘关节的功能范围。
2.肌肉力量训练
患者应遵医嘱通过抗阻运动增强上肢肌肉的力量，如哑铃弯举、直臂夹胸等。此举能提高肢体稳定性并为日常活动提供基础支持，但需注意选择适当重量以免造成二次伤害。
3.神经肌肉协调训练
针对神经损伤导致的运动障碍，在康复医师的指导下进行针对性的神经肌肉协调训练，包括针灸、电刺激疗法等。这些方法旨在改善受损神经的功能，提高肌肉控制能力，从而恢复受伤部位的正常运动功能。
4.平衡功能训练
平衡功能训练通常由物理治疗师指导，在特定器械上进行，涉及单腿站立、闭眼站立等活动。此措施有助于提高患侧肢体的稳定性和协调性，减少跌倒风险，对促进患肢功能恢复具有重要意义。
术后功能锻炼过程中，应遵循循序渐进的原则，避免过度使用受影响区域以防再次受伤。同时，保持良好的营养摄入，尤其是富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康和愈合。
2024-02-28 21:49
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