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盆底肌疼痛综合征怎么按摩
补充说明:盆底肌疼痛综合征怎么按摩
2022-03-04 16:10
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盆底肌疼痛综合征一般可以根据患者的情况来进行按摩。患者可以通过做深蹲运动锻炼盆底肌的功能,也有利于加强盆底肌的收缩功能。另外还可以进行阴道哑铃的训练,将一个有一定重量的哑铃放入阴道内,使阴道的肌肉收缩,使哑铃不至于下滑,从而起到缩紧阴道肌肉的作用。另外建议患者在恢复期间,要注意清淡饮食,不要食用油腻刺激性食物。
2022-04-15 14:40
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