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肩胛骨缝隙酸痛怎么能缓解
补充说明：肩胛骨缝隙酸痛怎么能缓解
a******W 2022-03-04 16:10
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肩胛骨缝隙酸痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸疗法、推拿治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩关节周围肌腱劳损引起的不适症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，从而减轻肩胛骨缝合处的不适感。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此药物适合因长期姿势不当导致局部血液循环不畅而引发的上述现象。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，能有效缓解由神经压迫引起的肩胛间区疼痛。经专业医师评估后，在无菌条件下实施穿刺注射相应神经附近区域。该措施针对明确存在神经受压所致的上述情况效果显著。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由经验丰富的针灸师根据个体差异灵活运用。对于某些类型的慢性肩周炎可能有一定帮助，但须多次就诊以达到理想效果。
5.推拿治疗
推拿通过手法作用于人体经络腧穴，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬。施术者应接受专业培训，并遵循规范化流程进行操作。此方法对缓解上述状况有积极影响，尤其适用于因长时间静坐不动导致的不适。
建议患者定期进行肩部功能锻炼，如肩关节旋转运动，以增强肩部肌肉力量和灵活性。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重肩胛骨间隙压力，加剧疼痛。
2024-03-01 11:24
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