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内热重的人要怎么调理吃什么水果
补充说明：内热重的人要怎么调理吃什么水果
a******W 2022-03-04 16:10
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
内热重的人可以适量食用梨、西瓜、柿子、火龙果、猕猴桃等水果以缓解症状，但食物并不能直接治疗内热。
1.梨
梨性凉，具有清热解毒、润燥生津的功效，对于缓解内热有较好的效果。适当食用梨可以改善因内热引起的口干舌燥、咳嗽等症状。
2.西瓜
西瓜属于寒性的水果，能够起到利尿消肿的作用，从而达到降火的效果。适量吃西瓜还可以促进新陈代谢，有利于体内毒素排出体外。但不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
3.柿子
柿子味甘涩，性寒，归心经、肺经，具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津等功效。柿子对治疗肺热咳嗽、喉痛、高血压等症均有效果，所以柿子适合内热患者食用。
4.火龙果
火龙果是一种低热量、高纤维的热带水果，富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减轻内热症状。此外，火龙果还能促进消化道健康，预防便秘发生。
5.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维和天然糖分，可增加肠道蠕动频率并提供持久的能量释放，有助于调节内热状态。长期食用猕猴桃还可降低胆固醇水平、辅助控制血糖浓度，并提升整体免疫力。
建议内热体质者平时注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时保持良好的生活习惯，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，以增强身体素质，减少内热的发生。
2024-02-24 04:54
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。” 热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
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治疗费用：市三甲医院约（300 —— 1000元）
