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脚扭伤了怎么弄好得快
补充说明：脚扭伤了怎么弄好得快
a******W 2022-03-04 16:11
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚部软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上肢，每圈之间重叠约50%；松紧度适宜，以能插入一指为宜。弹性绷带通过均匀加压的作用机制提供支持并促进血液循环，从而缓解肿胀及不适感。使用时需注意不宜过紧以免影响肢体远端血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的功效，能够抑制前列腺素合成，进而起到减轻疼痛以及辅助消除肿胀的作用。
4.关节保护
在医生指导下进行适当的康复运动，如踝关节稳定性训练，以恢复关节功能。关节保护有助于预防进一步损伤，促进恢复。须遵循专业人士指导，避免过度活动导致二次伤害。
在处理脚部扭伤期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症，如韧带撕裂或骨折。
2024-01-19 20:58
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吲哚美辛巴布膏
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