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骨折后怎样促进血液循环
补充说明：骨折后怎样促进血液循环
a******W 2022-03-04 16:16
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨折后促进血液循环可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、功能锻炼、活血化瘀类中药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血管扩张和血液流动，从而减轻肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖湿毛巾等方式加温，温度控制在40℃左右，时间约20分钟左右。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及僵硬状态，促进炎症吸收。
3.按摩疗法
患者可自行对受伤部位进行按摩，也可由他人协助完成；开始前需做适当伸展运动以防拉伤。通过手法作用于受损区域来改善微循环状态，并且还能放松紧绷的软组织结构。
4.功能锻炼
功能锻练包括被动活动、主动活动以及抗阻训练，在专业人员指导下进行。此措施旨在恢复关节灵活性和肌肉力量，提高身体整体耐力水平，并促进血液循环。
5.活血化瘀类中药
活血化瘀类中药包括当归、红花等中药材，可通过煎煮或研磨成粉末服用。此类药物能够加速血液流通速度，降低黏稠度并增强其流动性，从而起到止痛效果。
骨折愈合期间，应避免剧烈运动，以免影响骨骼修复过程。同时注意均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、豆制品有助于骨骼健康。
2024-03-31 20:28
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