发病时间：不清楚
做什么动作可以治疗颈椎病
补充说明：做什么动作可以治疗颈椎病
a******W 2022-03-04 16:14
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、推拿、热敷、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力将颈椎拉伸或压缩至正常解剖位置，通常由物理治疗师指导，在特定设备上执行。此方法有助于缓解颈部肌肉紧张、减少突出椎间盘压力，并纠正不正直的颈椎曲线。对于存在不稳定因素如退行性病变者应慎用。
2.针灸
针灸是利用金属制成的特制针具刺激人体穴位，常选择风池穴、天宗穴等穴位，一般每次治疗30-60分钟。针灸可促进血液循环，改善局部供血不足，从而减轻疼痛。需注意的是，对皮肤过敏者不宜采用。
3.推拿
推拿涉及一系列手法操作，包括揉捏、摩擦和旋转等技巧，通常由受过专业训练的按摩师执行。推拿能放松紧张肌群、增加关节活动范围并缓解神经压迫。须防止暴力操作以防加重损伤。
4.热敷
热敷使用温热物体覆盖患处，如热水袋或暖湿毛巾，时间依个人感觉而定。提高局部温度有利于舒缓肌肉紧张状态及减少因循环不佳引起的僵硬感。避免使用过高温度以免灼伤皮肤。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括颈部肌肉力量练习和灵活性训练，每日可根据自身状况安排一定时间进行。增强核心稳定性、恢复日常活动能力并预防长期并发症。开始前应咨询专业人士以确保安全有效。
除上述措施外，患者还可尝试低强度有氧运动如游泳，以辅助改善病情。建议定期评估身体反应，并调整策略以适应变化的身体需求。
2024-03-17 04:14
举报相关问题
向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸左西替利嗪片
荨麻疹、过敏性鼻炎、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
