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踝关节僵硬多久可以恢复
补充说明：踝关节僵硬多久可以恢复
a******W 2022-03-05 22:11
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
通常情况下，踝关节僵硬的症状可能需要1个月~3个月的时间才可以恢复，但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者的病情相对比较轻微，而且特别注意平时的护理，此时恢复的时间比较短一些，可能需要1个月左右。但是如果患者的病情比较严重，而且不注意平时的护理工作，此时恢复的时间比较久一些，可能需要3个月左右。建议患者可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。必要时，还可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会增加对踝关节的损伤，不利于身体的恢复。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如大虾、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
2022-03-05 22:22
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
