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外踝骨折保守治疗
补充说明：外踝骨折保守治疗
a******W 2022-03-05 22:12
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
外踝骨折保守治疗可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、穿戴支具保护、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，从远端开始向近端缠绕，每次环绕一圈半至两圈。此方法能够提供均匀压力，防止肿胀并促进血液循环，有助于伤口愈合。
2.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行适当的关节活动范围训练、肌力练习及平衡功能训练，以恢复下肢功能。锻炼可增强肌肉力量、改善关节灵活性，并提高稳定性，从而预防再次受伤。
3.穿戴支具保护
患者可在医师建议下佩戴弹力袖套、护踝等支具，在日常生活中随时使用。支具能给予患处物理支撑和保护，限制异常运动，减少疼痛刺激，促使软组织修复。
4.营养支持治疗
通过调整饮食结构，增加蛋白质摄入量，必要时补充维生素D和钙质。充足的营养有利于骨骼生长和愈合；维生素D和钙有助于强化骨质，预防并发症发生。
在康复过程中，应避免剧烈运动以利于骨折愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，以利身体机能恢复。
2024-02-02 10:37
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