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颈肩部受凉僵硬疼痛怎么办
补充说明：颈肩部受凉僵硬疼痛怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
颈肩部受凉僵硬疼痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖于受影响区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解因寒邪侵袭引起的颈肩部僵硬和疼痛。注意不要直接接触皮肤以防灼伤。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常为每周2-3次，连续数周。针灸可调节气血流通，舒缓颈部及肩背部软组织紧张所致的不适感。对于风寒湿邪所致者效果更佳。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有解热镇痛作用，能够减轻由颈椎病或其他原因导致的颈肩部炎症反应引起的僵硬和疼痛。但不宜长期大量使用。
4.肌肉松弛剂
常用有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等，患者需遵医嘱服用。此类药物能抑制肌肉痉挛状态，有助于改善因长时间保持一个姿势导致的颈肩部僵硬和轻微疼痛。对因风寒湿邪入里化热所致者效果较差。
5.神经阻滞
在医生指导下将局麻药和皮质类固醇混合后注射到受影响区域附近的神经周围，通常在门诊完成。此方法旨在减少神经根周围组织的炎症和水肿，从而缓解由颈椎病压迫所致的颈肩部放射性疼痛。针对上述病因引起的问题更为有效。
建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈肩部负担。同时，还可适当进行针对性的功能锻炼，如米字操，也有助于促进病情恢复。
2024-04-07 08:37
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