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怎么控制孩子近视的度数不再长
补充说明：怎么控制孩子近视的度数不再长
a******W 2022-03-05 22:19
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怎么控制孩子近视的度数不再长可采取青少年儿童屈光发育档案建立、正确的阅读姿势和习惯训练、眼镜矫正、户外活动增加、营养干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童屈光发育档案建立
青少年儿童屈光发育档案建立包括定期的眼部检查、视力监测以及屈光不正风险因素评估。通过定期监测可以早期发现近视进展迹象，采取相应干预措施，从而控制近视度数的增长。
2.正确的阅读姿势和习惯训练
正确的阅读姿势和习惯训练涉及指导孩子保持适当的坐姿、阅读距离及时间安排。正确的阅读姿势有助于减少眼睛疲劳，降低近视的风险；习惯训练帮助巩固正确行为并形成良好的视觉习惯。
3.眼镜矫正
眼镜矫正需经过验光师准确测量屈光不正程度后配制合适度数的眼镜。眼镜能够有效地纠正视力异常，减轻因视力不佳引起的眼睛调节负担，从而减缓近视发展速度。
4.户外活动增加
户外活动增加意味着鼓励孩子每天至少有两小时在阳光下的室外活动。充足的日光照射有助于促进多巴胺合成，该神经递质对眼轴长度化具有抑制作用，因此可预防近视的发生和发展。
5.营养干预
营养干预包括提供富含维生素A、C和E以及锌的食物，如深色蔬菜、坚果和鱼类。这些营养素参与眼部发育过程，优化角膜和晶状体功能，有助于维护眼睛健康，防止近视进一步恶化。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的睡眠质量，确保其获得足够的休息时间以支持眼睛恢复和生长。
2024-04-07 10:19
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