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小孩假性近视怎么恢复视力的方法
补充说明：小孩假性近视怎么恢复视力的方法
a******W 2022-03-06 21:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩假性近视可以通过青少年儿童眼保健操、正确的阅读姿势和习惯、户外活动增加眼部调节力、营养补充、眼镜矫正等方法来恢复视力。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.青少年儿童眼保健操
通过特定的眼部运动来放松眼睛肌肉，一般每天做2-3次。有助于促进眼部血液循环，缓解视疲劳，但需长期坚持才能见效。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正、书本距离保持30~40厘米、阅读时间不宜过长。良好的习惯有助于减少对眼睛的伤害，从而预防近视的发生。
3.户外活动增加眼部调节力
鼓励孩子多参加如打篮球、跑步等户外体育活动，每次2小时，每学期保证100小时。研究表明，定期进行户外活动可以帮助提高视觉系统的功能，进而改善近视状况。
4.营养补充
调整饮食结构，增加富含维生素A、C和E以及锌的食物摄入量。这些营养素对于维持角膜和晶状体的健康至关重要，缺乏会导致角膜干燥、晶状体浑浊等问题，进一步加重近视。
5.眼镜矫正
当确诊为真性近视后，需要配戴合适度数的眼镜进行光学矫正。正确配戴眼镜可以有效地减轻视疲劳，控制近视度数的增长速度。
除上述措施外，建议定期带孩子到正规眼科医院进行屈光检查及视力监测，以便及时发现并处理可能的问题。家长还应注意避免让孩子长时间盯着电子产品屏幕，以减少对眼睛的不良影响。
2024-04-03 05:10
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
