发病时间：不清楚
怎样才能提高眼睛视力方法
补充说明：怎样才能提高眼睛视力方法
a******W 2022-03-06 21:21
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
提高眼睛视力的方法包括青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现改善近视的目标。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的用眼行为会加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持30-40厘米的距离，坐直并使用适当的照明环境，以减少眼部疲劳。正确的姿势有助于缓解因不良习惯造成的不适感，从而预防近视加深。
3.眼镜矫正
当眼科医生诊断出近视后，会开具处方，然后选择合适的眼镜框和镜片进行配戴。眼镜通过调整进入眼内的光线折射角度来纠正视力异常；配戴适合度数的眼镜可帮助看清远处物体，减轻视疲劳。
4.视觉疗法
视觉疗法包括一系列针对改善视力的训练活动，如注视追踪、手眼协调等，在专业人士指导下定期完成。此法旨在增强眼部肌肉功能及调节能力，进而提升视力水平；长期坚持效果更佳。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常在门诊条件下由专业医师执行，采用激光技术调整角膜曲率以恢复正常视力。该手术适用于成年人，旨在解决近视、远视等问题；术后需注意休息及遵循医嘱进行恢复期护理。
除了上述建议外，家长还应注意孩子日常饮食，保证充足的睡眠时间，有利于维护眼睛健康。若发现孩子的视力问题持续存在或加重，应及时带其前往正规医院的眼科就诊，以免延误病情。
2024-03-22 16:11
举报相关问题
向医生提问
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
