发病时间：不清楚
眼睛看电视时间长会痛怎么办
补充说明：眼睛看电视时间长会痛怎么办
a******W 2022-03-06 21:21
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼睛看电视时间长会痛可以采取眼部按摩、眼部保健操、热敷、眼药水滴眼、休息与调整用眼习惯等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部疲劳，每次约5-10分钟。按摩有助于促进血液循环，减少视觉压力，从而减轻长时间看电视引起的眼睛疼痛。
2.眼部保健操
通过特定的动作刺激眼部肌肉及周围组织，一般每日晨起、午间休息时各做一次。此方法能够帮助放松调节紧张度高的晶状体系统以及改善视力模糊等问题；进而预防因过度使用电子产品而造成的干涩、酸胀等不适感。
3.热敷
利用温度较高的物体如暖贴、热水袋对眼部进行外加温作用，通常每次持续10-15分钟。热敷能增加局部血流量，加速代谢废物排出，缓解视屏综合症引起的干涩、肿胀等症状。
4.眼药水滴眼
选择适当的非处方眼药水，如人工泪液，按照说明书指示频率滴入眼中。这些眼药水可模拟自然泪膜功能，缓解因干燥导致的不适感。但需注意不宜长期依赖，若症状无明显改善应咨询专业医师。
5.休息与调整用眼习惯
长时间用眼后适当休息，每小时休息5-10分钟，眺望远处或闭目养神。充足的休息有利于缓解眼部疲劳，减少视觉负担，从而减轻长时间看电视引起的眼部疼痛。
长时间观看电视可能导致眼部疲劳和干涩，建议定期进行眼科检查，尤其是对于有家族史的人群。此外，注意保持良好的坐姿，避免过度用眼，有助于预防相关问题的发生。
2024-02-10 05:02
举报向医生提问
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
地奥司明片
治疗与静脉淋巴功能不全相关的各种症状（腿部沉重，疼痛，晨起酸胀不适感）；治疗痔急性发作有关的各种症状。
金嗓利咽丸
疏肝理气，化痰利咽。用于痰湿内阻、肝郁气滞所致的咽部异物感、咽部不适，声音嘶哑，声带肥厚上述者。
健康问答
