脚掌中心疼痛是什么原因

葛博龙 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

脚掌中心疼痛多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使脚部肌肉长期处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果患者的脚部受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、筋膜炎

如果长期处于寒冷的环境中，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

4、跟腱炎

如果经常进行剧烈运动，可能会使脚部跟腱组织受到损伤，从而出现局部疼痛、行走不便等现象。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过冰敷转热敷的方式进行治疗。

5、骨刺

骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因导致，当骨刺压迫到周围神经或肌腱时，患者可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。