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产后腰背痛怎么治疗
补充说明：产后腰背痛怎么治疗
a******W 2022-03-07 18:18
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后腰背痛可以通过热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、维生素D补充剂、神经阻滞等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的评估和治疗。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温暖物品放置于腰部区域来达到缓解疼痛的目的。此方法适合轻度至中度的产后腰背痛患者。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展和强化背部及腹部肌肉的动作，以增强核心稳定性。针对产后腰背痛患者，这些动作有助于减少因姿势不当引起的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。对于急性期的产后腰背痛，这类药物可作为短期止痛选择。
4.维生素D补充剂
维生素D补充剂可以促进钙质吸收，进而支持骨骼健康，辅助预防骨质疏松。对于缺乏阳光照射导致的产后腰背痛，适当增加维生素D摄入量是有益的。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定的神经周围，暂时性地阻断神经传导，从而缓解疼痛。当常规治疗无效时，神经阻滞可能是治疗产后腰背痛的一种有效手段。
在产后期间，应避免剧烈运动，以免加重腰背痛。建议采取适当的体重管理策略，如合理饮食和适量运动，以减少脊柱负担。
2024-04-09 06:29
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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