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儿童肘外翻怎么矫正锻炼
补充说明：儿童肘外翻怎么矫正锻炼
a******W 2022-03-07 18:16
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童肘外翻可以通过锻炼的方式进行矫正锻炼，可以通过吊单杠、拉伸、锻炼等方式进行锻炼。
吊单杠是一种比较常见的锻炼方式，能够增强上臂肌肉的力量，也可以改善肘外翻的情况，但是在锻炼的过程中要注意控制好时间，以免导致肌肉损伤。拉伸锻炼主要是针对肘关节外侧的肌肉进行拉伸，能够改善外侧肌肉的紧张和痉挛，从而缓解外翻的症状。锻炼可以采取俯卧位，将双手放在头顶部位，然后将双手向后伸展，保持10秒钟左右，再逐渐放松，能够缓解肘外翻的症状。
锻炼的过程中要注意控制好时间，避免锻炼的时间过长，以免导致肌肉损伤。另外，儿童肘外翻如果比较严重，可以通过手术进行治疗，如截骨术、关节融合术等，可以改善肘外翻的情况。同时，还可以通过佩戴矫形支具、功能锻炼等方式进行辅助治疗。
除此之外，还可以通过佩戴矫形器、功能锻炼等方式进行辅助治疗。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-03-07 21:45
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