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踝关节软骨损伤怎么治疗才能恢复正常
补充说明：踝关节软骨损伤怎么治疗才能恢复正常
a******W 2022-03-07 18:22
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
踝关节软骨损伤可以通过物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节镜手术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日2次，每次30分钟。这些方法有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，促进血液循环，加速恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肌肉强化练习和关节活动度训练，每日2次，每次30-60分钟。增强周围肌群力量及稳定性，防止进一步损伤；改善关节功能，减轻不适感。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要持续服用5-7天。这类药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。
4.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、使用拐杖辅助行走等，长期坚持执行。减少患处负重压力，延缓病情进展；提供额外支持力以防加重损伤风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，时间依具体情况进行评估。通过小切口置入微型摄像头观察并清除受损组织，可准确诊断并处理微小结构异常。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重踝关节负担，影响康复进程。必要时，应在专业医师指导下进行针对性的功能恢复训练，如平衡木行进、单腿站立等，以促进关节功能恢复。
2024-03-10 02:32
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