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体寒的人怎么治疗
补充说明：体寒的人怎么治疗
a******W 2022-03-07 18:23
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒的人可以通过艾灸疗法、中药调理、生活方式调整等方法进行治疗。
1.艾灸疗法
艾灸疗法通过刺激特定穴位来促进血液循环，提高身体温度。具体可选择足三里、关元等穴位。此方法适用于缓解因体内气血运行不畅导致的虚寒症状。
2.中药调理
中药调理可通过服用具有温补功效的方剂或草药来改善体寒状况。例如遵医嘱使用四逆汤或当归生姜羊肉汤。此方法适合长期存在手脚冰凉、畏寒怕冷等症状者。
3.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，有助于增强体质，减少体寒发生。如增加高蛋白食物摄入及适当进行有氧运动。此方法适合所有人群日常保健，尤其对于需要预防体寒的人群更为适宜。
在中医师指导下进行综合调理，以改善体寒症状。若症状持续未见好转或影响日常生活，建议及时就医以便明确诊断并接受相应治疗。
2024-02-22 21:11
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
