更年期骨质疏松怎么办什么药和食物好

孔子登 主治医师 三甲

擅长：男科

提问

更年期骨质疏松可以通过补充钙剂、维生素D、雌激素、降钙素、二磷酸盐类药物、饮食调理等方式进行治疗，同时可以适当吃含钙量高的食物。

1、补充钙剂

钙是人体骨骼和牙齿的主要成分，更年期骨质疏松患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。

2、维生素D

维生素D可以帮助身体吸收钙元素，还可以促进身体对钙元素的吸收，有利于骨骼生长。因此，患者可以在医生的指导下服用维生素D，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。

3、雌激素

雌激素可以促进身体的新陈代谢，还可以促进骨骼的生长发育，对于骨质疏松有一定的治疗作用。因此，患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。

4、降钙素

降钙素是一种多肽类激素，具有降低血钙水平、缓解骨质疏松症状等作用，患者可以在医生的指导下使用该药物进行治疗，可以缓解骨质疏松引起的疼痛症状。

5、二磷酸盐类药物

二磷酸盐类药物可以提高骨密度，还可以缓解骨质流失的情况，患者可以在医生的指导下使用二磷酸盐类药物进行治疗，如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等。

6、饮食调理

患者在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带、排骨汤等，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于促进钙的吸收。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。